Despre carte: 1988 / În fiecare an tot mai mulți oameni se alătură educației fizice. Unii oameni fac exerciții de dimineață sau jogging și primesc un plus de energie pentru întreaga zi, în timp ce alții, dorind să-și crească puterea și să dobândească o siluetă atletică frumoasă, iau gantere, expandere, greutăți sau o mreană. Antrenamentul cu greutăți este un instrument eficient în lupta pentru o dezvoltare armonioasă care a trecut testul timpului..